Seorang ahli, Dr. Pennebaker menyebutkan beberapa manfaat aktifitas menulis kalau dilakukan oleh seseorang, antara lain:
1. Menulis menjernihkan pikiran. dengan menulis seseorang dilatih untuk memetakan persoalan yang rumit, misalnya dengan memetakan atau menyederhanakan masalah yang jlimet. dengan menulis orang bisa menyelesaikan masalah dengan pikiran yang tenang dan jernih.
2. Menulis mengatasi trauma. Dengan menulis, seseorang bisa mengurangi trauma masa lalu. Berusaha melupakan dan menyederhanakan bahkan melihat dari sudut pandang kelucuannya. Sehingga bisa melihat hidup secara lebih luas dan tidak picik.
3. Menulis membantu mendapatkan dan mengingat informasi baru. dengan menulis seseorang terlatih untuk mengingat atau mengabadikan informasi atau peristiwa masa lalu yang telah terjadi. bahkan bisa diinformasikan kepada orang lain secara lebih luas.
4. menulis membantu memecahkan masalah. Dengan menulis seseorang bisa melihat segala permasalahan dengan kepala dingin, pikiran tenang, dengan memetakan dan menyederhanakan masalah kemudain mencari solusinya.
5. Menulis-bebas membantu kita ketika terpaksa harus menulis. Maksudnya, dengan menulis-bebas yang biasa dilakukan, seseorang akan terlatih dalam kondisi apapun terutama saat terpepet. Dia terbiasa menuangkan gagasan dan pendapat sehingga dalam waktu mendesak ia mampu menulis dengan sistematis dan runtut.
lebih lanjut, Dr. Pennebaker berpendapat menulis tentang pikiran dan perasaan terdalam tentang trauma yang mereka alami menghasilkan suasana hati yang lebih baik, pandangan yang positif, dan kesehatan fisik yang lebih baik.
sementara menurut Fatimah Mernisi, tokoh feminis Mesir, manfaat menulis antara lain dapat mengencangkan kulit wajah dan membuat kita awet muda. Bagi perempuan menambah kecantikan. pesannya, usahakan menulis setiap hari. Niscaya, kulit anda akan menjadi segar kembali akibat kandungan manfaat yang luar biasa.
menulis kalau dilakukan juga bisa mengurangi permasalahan yang menumpuk, memetakan masalah, mengurangi ketegangan atau stress. Bahkan sebagian penulis mengatakan, menulis akan "memperpanjang" umur manusia. Misalnya, dengan tulisannya sang penulis namanya akan selalu dikenang oleh pembacanya walaupun sang penulis sendiri sudah meninggal dunia puluhan tahun yang lalu, bahkan ratusan tahun yang lalu. Nah, di sini dengan tulisannya umur manusia jadi "panjang".
jadi aktifitas menulis mempunyai banyak manfaat baik secara intelektual, psikologis, ekonomis, budaya, dan sejenisnya bagi orang-orang yagn mau melakukannya.
Sumber: (Didik Komaidi, Aku Bisa Menulis,Yogyakarta: Sabda Media, 2008), 14-16.
1. Menulis menjernihkan pikiran. dengan menulis seseorang dilatih untuk memetakan persoalan yang rumit, misalnya dengan memetakan atau menyederhanakan masalah yang jlimet. dengan menulis orang bisa menyelesaikan masalah dengan pikiran yang tenang dan jernih.
2. Menulis mengatasi trauma. Dengan menulis, seseorang bisa mengurangi trauma masa lalu. Berusaha melupakan dan menyederhanakan bahkan melihat dari sudut pandang kelucuannya. Sehingga bisa melihat hidup secara lebih luas dan tidak picik.
3. Menulis membantu mendapatkan dan mengingat informasi baru. dengan menulis seseorang terlatih untuk mengingat atau mengabadikan informasi atau peristiwa masa lalu yang telah terjadi. bahkan bisa diinformasikan kepada orang lain secara lebih luas.
4. menulis membantu memecahkan masalah. Dengan menulis seseorang bisa melihat segala permasalahan dengan kepala dingin, pikiran tenang, dengan memetakan dan menyederhanakan masalah kemudain mencari solusinya.
5. Menulis-bebas membantu kita ketika terpaksa harus menulis. Maksudnya, dengan menulis-bebas yang biasa dilakukan, seseorang akan terlatih dalam kondisi apapun terutama saat terpepet. Dia terbiasa menuangkan gagasan dan pendapat sehingga dalam waktu mendesak ia mampu menulis dengan sistematis dan runtut.
lebih lanjut, Dr. Pennebaker berpendapat menulis tentang pikiran dan perasaan terdalam tentang trauma yang mereka alami menghasilkan suasana hati yang lebih baik, pandangan yang positif, dan kesehatan fisik yang lebih baik.
sementara menurut Fatimah Mernisi, tokoh feminis Mesir, manfaat menulis antara lain dapat mengencangkan kulit wajah dan membuat kita awet muda. Bagi perempuan menambah kecantikan. pesannya, usahakan menulis setiap hari. Niscaya, kulit anda akan menjadi segar kembali akibat kandungan manfaat yang luar biasa.
menulis kalau dilakukan juga bisa mengurangi permasalahan yang menumpuk, memetakan masalah, mengurangi ketegangan atau stress. Bahkan sebagian penulis mengatakan, menulis akan "memperpanjang" umur manusia. Misalnya, dengan tulisannya sang penulis namanya akan selalu dikenang oleh pembacanya walaupun sang penulis sendiri sudah meninggal dunia puluhan tahun yang lalu, bahkan ratusan tahun yang lalu. Nah, di sini dengan tulisannya umur manusia jadi "panjang".
jadi aktifitas menulis mempunyai banyak manfaat baik secara intelektual, psikologis, ekonomis, budaya, dan sejenisnya bagi orang-orang yagn mau melakukannya.
Sumber: (Didik Komaidi, Aku Bisa Menulis,Yogyakarta: Sabda Media, 2008), 14-16.
0 komentar:
Posting Komentar